Penilaian Tengah Semester

Berdasarkan Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Untuk SMA/SMK Kelas 10, ada 8 materi PJOK yang dipelajari dalam Kurikulum Merdeka Belajar. Sementara untuk semester 2, materi PJOK Kelas 10 di antaranya adalah:

• Permainan Bola Basket

• Permainan Bola Voli

• Permainan Sepak Bola

• Permainan Kasti

• Permainan Handball

Teknik shooting dengan cara melompat permainan bola basket adalah ...

• Lay Up

• Shooting

• Short Shoot

• Jump Shoot

• long shoot

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

• menyembuhkan penyakit

• meningkatkan kesehatan

• menghilangkan rasa malas

• membuat rasa nyaman

• cari jodoh

Hal berikut yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

• irama

• kekuatan tubuh

• konstinuitas gerakan

• berat tubuh

• lagu

Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik....

• ketetapan irama

• keseimbangan

• kontinuitas

• fleksiilitase

• kekuatan

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• d. menambah gaya

• menguatkan otot-otot tubuh

Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah....

• kesenangan

• bergengsi

• kesehatan

• relaksasi

• tantangan

Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang atlet renang untuk dapat berenang cepat adalah...

• ketepatan irama

• keseimbangan

• kontinuitas

• fleksibiitas

• kekuatan

Teknik yang di gunakan mengoper bola depan dada bola basket adalah...

• chest pass

• side pass

• overhead pass

• jeveline pass

• bound pass

Dalam permainan bola basket pemain tidak boleh melakukan teknik.....

• Pass

• Shoot

• Block

• Punch

• Jump