PSTS PJOK KELAS 7

PERMAINAN TRADISIONAL KHAS JAWA BARAT YANG DIMAINKAN MENGGUNAKAN KARET DINAMAKAN .....

• TALI KARET

• LOMPAT KARET

• MAEN KARET

• MAEN TALI

PERMAINAN MAEN KARET BISA DIMAINKAN MINIMAL OLEH BERAPA ORANG ?

• 1

• 2

• 3

• 4

KITA HARUS MEMILIKI DAYA TAHAN ........ YANG BAIK PADA SAAT BERMAIN PERMAINAN TERSEBUT.

• TANGAN

• LENGAN

• KAKI

• TUNGKAI

PERMAINAN YANG DIMAINKAN OLEH DUA GRUP, MASING-MASING TERDIRI DARI 4 SAMPAI DENGAN 8 ORANG. MASING-MASING GRUP MEMILIH SUATU TEMPAT SEBAGAI MARKAS DISEBUT

• GALAH

• BEBENTENGAN

• UCING BUAYA

• POPOLISIAN

PERMAINAN BEBENTENGAN MENCERMINKAN NILAI .....

• PERJUANGAN

• PEMALAS

• KECERIAAN

• PERDAMAIAN

APA YANG SANGAT PENTING UNTUK MERAIH KEMENANGAN DALAM PERMAINAN BEBENTENGAN

• KECEPATAN LARI

• LANGKAH KAKI

• TINGGI BADAN

• STRATEGI

SIKAP BADAN KETIKA AKAN MELAKUKAN LANGKAH DEPAN ADALAH....

• BERDIRI TEGAK

• BERDIRI ISTIRAHAT

• BERDIRI KANGKANG

• BEBAS

GERAKAN AYUNAN SAMPING ADALAH

• 
• 
• 
• 

1) IRAMA

2) MUSIK

3) KELENTUKAN TUBUH

4) KESELARASAN

5) KONTINUITAS GERAKAN

YANG TERMASUK TEKANAN YANG HARUS DIBERIKAN PADA SENAM IRAMA ADALAH…

• 1,2,4

• 1,3,5,

• 1,4,5

• 2,3,4

BERIKUT YANG BUKAN MERUPAKAN SENAM LANTAI ADALAH .....

• GULING DEPAN

• GULING SAMPING

• GULING BELAKANG

• GULING LENTING