LATIHAN PTS/STS GENAP KELAS 7

Senam lantai juga disebut dengan istilah ...

• Tiger Sproong
• Floor excercise
• Koprol
• Chart wheel

Salah satu fungsi senam lantai yaitu ..

• Pembentukan Otot Perut
• Melatih Kecerdasan
• Melatih Keseimbangan
• Melatih Kecepatan

Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali . . .

• Guling depan
• Guling belakang
• Kayang
• Joget

Gerak dasar pada senam lantai, kecuali...

• Hanstand
• Cardio
• Meroda
• Kayang

Organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai dinamakan...

• PERTINA
• PERSANI
• PRSI
• PERBASI

Senam irama yang berasal atau beraliran seni musik dipelopori oleh....

• Delsartes
• Rudolf Van Laban
• Jacques Dalcrose
• William C Morgan

Senam lantai merupakan bagian dari senam...

• Ritmik
• Artistik
• Irama
• Aerobik

Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa adalah ......

• di depan badan
• di samping badan
• di belakang badan
• menyilang badan

Senam irama yang dilakukan secara rutin dan benar sangat bermanfaat untuk meningkatkan…

• Pendapatan
• Kekuatan bernafas
• Daya kerja jantung
• Gerakan badan

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah ......

• berdiri tegak langkah kaki kiri
• berdiri tegak langkah kaki kanan
• berdiri bungkuk langkah kaki kanan
• berdiri bungkuk langkah kaki kiri