Aulas 4 e 5. Projeto de Vida

O autoconhecimento é:

• O estudo sobre o corpo humano.

• O estudo integral sobre as diversas dimensões que formam nosso corpo e personalidade.

• O estudo da psicologia aplicada ao estudante.

• O estudo sobre as correntes filosóficas da existência humana.

O autoconhecimento emocional envolve:

• Obrigatoriamente o início de um processo terapêutico junto a um psicólogo.

• O controle total sobre o que se pensa e o que se sente.

• Conhecer as próprias emoções, nomeando-as e reconhecendo-as em cada situação.

• Conhecimento sobre nossos próprios valores, prioridades, ideologias e visões de mundo.

A gestão emocional é:

• A compreensão dos aspectos emocionais em empresas.

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• O estudo científico dos afetos humanos.

• Capacidade de organizar racionalmente uma emoção e buscar compreendê-la.

• A pesquisa sobre novas formas de lidar com os problemas emocionais

O escritor Augusto Cury apresenta o termo Síndrome do Pensamento Acelerado, que significa:

• Ignorar as responsabilidades quando elas nos pressionam.

• O controle total sobre o que se pensa e o que se sente.

  Falar em velocidade rápida não ouvindo os outros.

  Agir antes de pensar, sendo muito reativo às situações.

• Agir antes de pensar, sendo muito reativo às situações.

• Falar em velocidade rápida não ouvindo os outros.

A Gestão emocional e:

•  a capacidade de compreender e avaliar as próprias emoções, norteando assim quais serão as nossas ações.

•  a capacidade de ver e analisar as próprias emoções, norteando assim quais serão as nossas ações.

• é compreensão mais completa e abrangente sobre o fato

• nenhuma das alternativas estão corretas.