SOAL PTS PJOK 7

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yang beralaskan matras disebut....

• Senam Lantai

• Senam kebugaran

• Senam Irama

• Senam Aerobik

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan....

• Guling Ke belakang

• Guling Ke depan

• Meroda

• Salto

Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke....

• Bawah dan Atas

• Atas

• Depan dan Belakang

• Bawah

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah….

• Berbaring

• Berdiri

• Duduk

• Berjongkok

Berikut ini sikap permulaan saat akan melaksanakan guling ke belakang, kecuali….

• Duduk bersila

• Dagu menyentuh dada

• Kedua tangan di samping telinga

• Telapak tangan menghadap ke atas

Sikap awalan gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah....

• Berdiri santai

• Berdiri tegak

• Berdiri istirahat

• Semua salah

Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirma, kecuali....

• Langkah biasa

• Langkah rapat

• Langkah ke belakang

• A dan B benar

Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada....

• Di depan yang melakukan berguling

• Di belakang yang melakukan berguling

• Di sebelah matras

• Di samping yang Melakukan berguling

Fungsi musik dalam senam irama adalah....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Gerakan yang di iringi oleh irama adalah....

• Senam lantai

• Senam irama

• Senam matras

• Senam poco-poco