Temulawak Tim 5

Tidur merupakan proses …... yang bersiklus bergantian dengan periode yang lebih lama dari keterjagaan (Potter & Perry, 2005).

• Psikologis

• Biologis

• Fisiologis

• Sosiologis

Lama waktu tidur yang baik bagi dewasa usia 30-40 tahun, adalah …...

• 8-10 jam per hari

• 7-9 jam per hari

• 9-11 jam per hari

• 10-13 jam per hari

Manfaat jam tidur yang baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya adalah ......

• Menyebabkan Penyakit Jantung

• Menyebabkan Obesitas

• Mengatur Tingkat Insulin

• Tidak ada jawaban yang benar

8-10 jam per hari merupakan lama waktu tidur yang baik bagi …...

• Anak prasekolah usia 3-5 tahun

• Anak sekolah usia 6-13 tahun

• Remaja usia 14-17 tahun

• Lansia usia di atas 65 tahun

Menjaga kualitas tidur dapat dilakukan dengan cara di bawah ini, kecuali …...

• Tidak membatasi waktu tidur siang

• Hindari makan berat menjelang waktu tidur

• Hindari mengonsumsi kopi atau merokok sebelum tidur

• Hindari menggunakan perangkat elektronik atau gawai sebelum tidur

Insulin merupakan hormon yang berperan penting dalam mengatur …...

• Tekanan Darah

• Gula Darah

• Kolesterol

• Asam Urat

Termasuk dalam jenis gangguan tidur, yaitu …...

• Parasomnia

• Narkolepsi

• Hipersomnia

• Semua jawaban benar

Manfaat jam tidur yang baik bagi kesehatan kulit, diantaranya dapat terhindar dari, kecuali …...

• Kulit Sehat dan Bersinar

• Penumpukan Kantung Mata

• Kulit Kusam dan Kering

• Lingkaran Hitam di Mata

Berikut ini merupakan inovasi KPP Pratama Sukoharjo dalam rangka Pembangunan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas dari Korupsi, yaitu …...

• Pojok Kompensasi

• Lemari Anti Gratifikasi

• Lemari Anti Korupsi

• Jawaban a dan b benar

Yang bukan merupakan Subtim Pembangunan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas dari Korupsi di Lingkungan KPP Pratama Sukoharjo Tahun 2023, adalah ......

• Subtim Manajemen Perubahan

• Subtim Penguatan Akuntabilitas

• Subtim Penguatan Pengawasan

• Subtim Penguatan Pelayanan