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Treino Funcional 12ºA

Authored by Joana Tavares

Physical Ed

9th - 12th Grade

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Treino Funcional 12ºA
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1.

OPEN ENDED QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual o Grupo muscular que estiveste a trabalhar?

Evaluate responses using AI:

OFF

2.

FILL IN THE BLANK QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Identifica na imagem o grupo muscular que trabalhaste.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual a origem do treino funcional?

Reabilitação

Desenvolvimento muscular dos militares.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

No treino funcional pretende-se trabalhar o corpo de que forma?

Isolada

Integrada

5.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

O treino funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como...

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 2 pts

Indica dois benefícios do treino funcional.

Ganho de massa gorda

Melhoria da aptidão muscular

Aquisição de lesões

Melhoria da postura corporal

7.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

O treino funcional compreende um ___ que visam desenvolver as __ do corpo. O foco é em realizar movimentos que _ os movimentos feitos normalmente com o _. ​ ​

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