UH SENAM LANTAI KLS 7

ISTILAH BERGULING KE DEPAN DISEBUT

• FORWARD ROLL

• BACK ROLL

• FRONT ROLL

• ROLL DEPAN

ISTILAH BERGULING KE BELAKANG DISEBUT

• FORWARD ROLL

• BACK ROLL

• FRONT ROLL

• ROLL DEPAN

ALAS PADA SENAM LANTAI BIASANYA MENGGUNAKAN

• KARPET

• KASUR

• MATRAS

• TIKAR

KETIKA MELAKUKAN ROLL DEPAN, BAGIAN ANGGOTA TUBUH YANG MENYENTUH MATRAS SETELAH TANGAN ADALAH

• KEPALA

• DAHI

• TENGKUK

• PUNGGUNG

KATA SENAM BERASAL DARI BAHASA INGGRIS YAITU

• GIMNASTIC

• GYMNASTIK

• GYMNASTIQ

• GYMNASTIC

BERIKUT INI YANG TIDAK TERMASUK GERAKAN SENAM LANTAI ADALAH

• GULING PERUT

• GULING DEPAN

• GULING BELAKANG

• HANDSTAND

HANDSTAND ADALAH SIKAP BERDIRI DENGAN

• KEDUA KAKI

• TANGAN

• SATU TANGAN

• KEDUA TANGAN

GAMBAR YANG ADA DI SAMPING ADALAH GERAKAN DARI

• GULING LENTING

• GULING SAMPING

• MERODA

• LONCAT HARIMAU

GAMBAR YANG ADA DI SAMPING ADALAH GERAKAN DARI

• SIKAP BERDIRI DENGAN PINGGUL

• SIKAP LILIN

• WALLSTAND

• LEG UP

SEBELUM MELAKUKAN GERAKAN SENAM LANTAI, HAL YANG HARUS DILAKUKAN ADALAH

• PEMANASAN

• PENDINGINAN

• BERMAIN

• MAKAN