persiapan PTS PJOK aemester 2

Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut ...

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

Pada permainan Berlomba adu kekuatan, kamu berdiri dengan ...

• dua kaki

• satu kaki yang kuat

• satu kaki kanan

pada permainan berlomba adu kekuatan, kamu harus menjaga ... tubuh

• kecepatan

• kedisiplinan

• keseimbangan

Berikut ini yang termasuk gerakan non lokomotor adalah . . . .

• berdiri satu kaki

• melompat jauh

• jalan kedepan

Gerakan meloncat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot . . . .

• tangan

• kaki

• kepala

sebelum kita berolahraga sebaiknya ... terlebih dahulu

• pendinginan

• pemanasan

• upacara

gerak lokomotor adalah ...

• berpindah tempat

• diam ditempat

• menggunakan alat

setelah selesai berolahraga sebaiknya kita ...

• pemanasan

• pendinginan

• tidur

selain belajar keseimbangan dan keberanian, gerakan meloncat juga melatih kekuatan otot ...

• kaki

• tangan

• kepala

gerakan meloncat, melayang, memegang palang, dapat menjadikan tanganmu ...

• lemah

• kuat

• kecil