SOAL PJOK KELOMPOK 4 XI IPS 4

Menurut ilmu kesehatan lamanya tidur manusia pada umumnya berkisar antara…

• 5-6 jam

• 6-8 jam

• 7-9 jam

• 8-10 jam

Satu di antara ciri umum olahraga pencak silat adalah ....

• Menggunakan seluruh anggota tubuh dalam pelaksanaan geraknya

• Mencirikan khas budaya Indonesia

• Menggunakan senjata tertentu

• Membela harga diri

Dalam lompat jauh, untuk menghasilkan lompatan yang maksimal, maka arah lompatan harus….

• ke atas

• ke depan

• condong ke depan

• kedepan dan ke atas

• ke depan menyamping

Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah…

• 100, 200, 400 meter

• 200, 400, 800 meter

• 400, 800, 1500 meter

• 800, 1500, 3000 meter

• 1500, 3000, 5000 meter

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah

• chest pass

• side pass

• bounce pass

• overhead pass

• semua benar

Pukulan depan merupakan lintasan serangan yang dilakukan dengan pukulan lurus ke depan. Berikut yang termasuk jenis pukulan depan adalah

• Tinju dan sanggah

• Sodok dan bandul

• Colok dan pedang

• Kepret dan tebak

• Ketok dan kepret

Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah

• man to man

• zone defence

• zona bebas

• man to man dan zone defence

• man pressing

Pemain yang bertugas menahan bola disebut

• home run

• pitching

• pitcher

• sliding

• catcher

Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali

• teknik serangan dengan tangan melalui depan

• teknik serangan dengan tangan melalui atas

• teknik serangan dengan tangan melalui bawah

• teknik serangan dengan tangan melalui samping

• teknik serangan dengan kepala

Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan

• diberi peringatan

• disadarkan

• diberi kartu kuning

• diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola

• diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan