Las Capacidades Físicas Básicas

¿Qué son las Capacidades Físicas Básicas?

• Son los componentes de la condición física que intervienen en la consecución de una habilidad motriz

• Son los prerequisitos motrices de base de cualquier persona

• Son los factores determinantes de la condición física que clasifican para realizar una determinada actividad física

• Todas las respuesta anteriores son correctas

• Solo la A y la C son correctas

¿Es lo mismo capacidad motriz y cualidad física?

• Si

• No

Las capacidades físicas básicas son:

• La fuerza, la resistencia, la velocidad y la agresividad

• La fuerza, la resistencia, la agilidad y la flexibilidad

• La fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad

• La coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la agilidad

En toda acción motriz referida a las Capacidades Físicas Básicas hay una secuencia que es:

• Decisión, percepción y ejecución

• Ejecución, percepción y decisión

• Decisión, ejecución y percepción

• Percepción, decisión y ejecución

Según la pregunta anterior, en cualquier acción motriz intervienen los siguientes aparatos y sistemas: los sentidos, el sistema nervioso y el aparato___________

Todas las Capacidades Físicas Básicas se pueden trabajar en el colegio

• Si

• No

• Unas si y otras no

• Solo la velocidad y la resistencia

Cuando corremos una maratón (42 kms) la Capacidad Física que más trabajamos es la.........

• Velocidad

• Fuerza

• Resistencia

• Agilidad o flexibilidad

Mira la imagen e indica que Capacidad Física Básica es la que estamos trabajando

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Agilidad o flexibilidad

Mira la imagen e indica que Capacidad Física Básica estás trabajando

• Velocidad

• Fuerza

• Resistencia

• Agilidad o flexibilidad

Cuando hablamos de la Capacidad Física Básica de la resistencia, podemos hablar de dos tipos:

• Gestual y de desplazamiento

• Estática y dinámica

• Aeróbica y anaeróbica

• Máxima y explosiva