VOLUMEN E INTENSIDAD

Homeostasis es

• Equilibrio del organismo

• Organismo sobre entrenado

• Organismo sub entrenado

QUE FORMAN LA MAGNITUD DE LA CARGA?

• DENSIDAD, VOLUMEN, REPETICIONES

• VOLUMEN, INTENSIDAD,DENSIDAD

• REPETICIONES, INTENSIDAD,DENSIDAD

• TODAS LAS ANTERIORES

VOLUMEN ES LA CANTIDAD DE TRABAJO REALIZADO EN UNA SESION O CICLO DE ENTRENAMIENTO

• VERDADERO

• FALSO

COMO SE REFLEJA EL VOLUMEN EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?

• LONGITUD, TIEMPO, MASA, FRECUENCIA

• FRECUENCIA, MASA, PULSACIONES

• PULSACIONES,REPETICIONES,KILOMETROS

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

PAUSA ENTRE SERIE PARA UN CIRCUITO DE RESISTENCIA A LA FUERZA DEBE SER MAS CORTA, MIENTRAS QUE LA PAUSA EN UN CIRCUITO DE RAPIDEZ DEBE SER MAS LARGA

• VERDADERO

• FALSO

EL VOLUMEN ESTÁ RELACIONADO CON LA CANTIDAD DE TRABAJO?

• VERDADERO

• FALSO

◦lLa intensidad nos indica la calidad del trabajo realizado en  un ejercicio o sesión de entrenamiento?.

• FALSO

• VERDADERO

AL TOMARSE LA FRECUENCIA CARDIACA EN 10 SEGUNDOS, POR CUANTO DEBO MULTIPLICAR PARA CONOCER LA FRECUENCIA CARDIACA EN UN MINUTO?

• 6

• 10

• 15

• 60