CQP ALS - QCM 3/3

Le(s)quel(s) de ces muscles servent à « l’auto-grandissement » ?

• les spinaux

•     le petit pectoral

• les obliques

• le grand dentelé

Quels aliments permettent d’apporter de l’énergie au corps ? En quoi se différencient-ils des vitamines et minéraux ?

• Les micro nutriments, car ils ont un goût

• Les macro nutriments, car ils ont un goût

• Les macro nutriments, car ils contiennent des calories

Sur la montée d'une fente, je suis responsable de l'extension de la hanche (jambe avant). Qui suis-je ?

• le grand fessier

• le quadriceps

• le triceps sural

• le psoas iliaque

Donnez les 3 types de muscles existants :

• Concentriques, excentriques et isométriques

• Squelettiques, striés et lisses

• Striés squelettiques, strié et lisses

Quelle partie du deltoïde s’insère sur la clavicule ?

• l’antérieur

• le moyen

• le postérieur

Sur une pompe, je sers à l'extension du coude. Qui suis-je ?

• le grand pectoral

• le grand dorsal

• le triceps brachial

• le deltoïde antérieur

Lors d’un effort physique, à quelles réactions physiologiques s’attend-on ?

• De la sudation et de l'essoufflement

• Une augmentation des sucres et des graisses consommée

• Une augmentation de la fréquence cardiaque et la température corporelle

sur une traction, je suis responsable de l'adduction verticale du bras sur le buste, qui suis-je?

• le grand dorsal

• le grand pectoral

• le biceps brachial

• le deltoïde antérieur

Communément appelé sucre, donnez dans l’ordre son nom lors de sa consommation, de sa digestion, et enfin de son stockage dans les muscles.

• Glycogène, glucose, glucide

• Glucose, glucide, glycogène

• Glucide, glucose, glycogène

Quelle est la moyenne de la fréquence cardiaque au repos d’une personne non sportive ?

• 60-70 bpm

• 70-80 bpm

• 80-90 bpm