PAS Kl X-KEP SMT GANJIL 2022

Untuk menghasilkan tendangan bola yang mendatar, maka bola ditendang dengan menggunakan ….

• kaki dalam bagian tengah

• kaki luar bagian tengah

• kaki dalam bagian belakang

• kaki dalam bagian depan

• punggung kaki

Perkenaan bola yang benar saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah, bola harus mengenai ….

• kedua ujung tangan

• kedua lengan tengah bawah

• kedua pergelangan tangan

• seluruh jari tangan

• bagian bawah bahu

Jenis pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dari atas kepala dan diarahkan kebawah lapangan lawan adalah pukulan …

• Back hand drive

• Smash

• Dropshort

• Lob

• Chop

Penholder grip adalah salah satu bentuk pegangan alat pukul pada permainan ...

• Tenis meja

• Bulutangkis

• Soft ball

• Tenis lapangan

• Smash

Gerak maju dengan melangkah cepat tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah adalah merupakan salah satu nomor lomba dalam Atletik disebut…

• Jalan cepat

• Jalan santai

• Lari jarak jauh

• Lari maraton

• Lari estafet non visual

Dalam melakukan start jongkok, apabila pemberi aba-aba start ( starter ) sudah memberikan aba-aba “ SIAP “ maka pelari ….

• menaikkan pinggul lebih tinggi dari kepala

• meluruskan lutut kaki belakang

• mengayunkan kedua tangan

• melangkahkan kaki ( berlari )

• maju ke garis start

Seorang atlit Tolak Peluru dinyatakan diskualifikasi apabila...

• Lemparan tidak menggunakan awalan

• Peluru jatuh disektor tolakan

• Pada saat menolak, kaki didalam lingkaran

• Pada saat menolak, kembali melewati belakang sektor tolakan

• Peluru diletakkan didepan dada atau dibelakang kepala

Start pada atletik jalan cepat dilakukan dengan....

• Berdiri

• Jongkok

• Bungkuk

• Berlari

• Rukuk

Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut…

• 70 derajat

• 90 derajat

•   80 derajat

• 100 derajat

• 130 deraja

Dibawah ini adalah syarat sah nya sebuah lompatan kecuali…

• Tolakan dibelakang papan tolak

• Tolakan menginjak dan melewati papan tolak

• Awalan lari dengan cepat

• Tolakan degan satu kaki

• Mendarat dengan satu kaki