Co to jest BMI?

• marka samochodu

• współczynnik masy ciała

• współczynnik tkanki tłuszczowej

• nazwa biorącego udział w trawieniu białka

Kalkulator BMI to inaczej

• indeks zdrowia

• indeks masy ciała

• indeks IQ

BMI w sposób pośredni opisuje:

• zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie

• zawartość wody

• zdolność do aktywności fizycznej

Wzór na obliczanie BMI to

• prędkość w km / masę ciaław metrach

• wzrost w centymetrach / waga w kg

• masa ciała w kg / wzrost ciała w metrach do kwadrau

Gdy BMI >30 mamy do czynienia z :

• nadwagą

• otyłością

• niedowagą

Nadwaga występuje gdy :

• BMI = 10

• BMI > 25

• BMI < 18,5

Choroby związane z nadwagą :

• zapalenie płuc i oskrzeli

• nadciśnienie i cukrzyca typu 2

• uczulenie

Ilość energii jaką organizm może przyswoić w wyniku strawienia pokarmu, wyraża się ją w kJ/g lub w kcal/g. to:

• wartość odżywcza

• wartość energetyczna

• składniki energetyczne

• BMI

Energia wydatkowana na podstawowe czynności organizmu w warunkach wystandaryzowanych ( 10-12 godz. po ostatnio spożytym posiłku, 8 godz. snu, pozycja leżąca, temperatura pokojowa) to:

• PPM

• CPM

• PPPM

• CCPM

Jakie czynniki wpływają na PPM?

• płeć

• wiek

• ciąża

• klimat

• skład ciała