Alimentação Equilibrada

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

Quanto à função, os prótidos e os lípidos são nutrientes______, enquanto as vitaminas e os minerais são nutrientes______.

plásticos____energéticos

reguladores___plásticos

plásticos___reguladores

reguladores___energéticos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

Os nutrientes com função plástica...

fornecem a energia necessária às células.

regulam as reações que ocorrem no organismo.

protegem o organismo contra doenças.

     são usados no crescimento e na reparação de tecidos.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

As necessidades nutritivas de uma pessoa

são sempre as mesmas ao longo da vida

aumentam sempre ao longo da vida

dependem do tipo de alimentos que ingerimos

dependem de vários fatores, como a idade, o genéro e a atividade física

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

Media Image

De acordo com a Pirâmide da Dieta Mediterrânica, a ementa mais equilibrada da figura é a

X, pois tem mais nutrientes energéticos.

X, pois tem os alimentos mais saborosos.

Y, pois tem maior variedade de alimentos.

Y, pois tem mais lipídos e açúcares

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

No semáforo Nutricional , o verde significa....

uma quantidade elevada de açucares. gorduras e sal.

um baixo teor de nutrientes.

um baixo teor de açucares, gorduras e sal.

um baixo teor de proteínas.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

A fruta e/ou os legumes devem ser ingeridos...

a cada refeição principal.

semanalmente.

diariamente.

mensalmente.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 10 pts

É um princípio da Pirâmide de Alimentação Mediterrânica…

a utilização de sal e molhos.

o consumo de alimentos importados.

a preferência por óleo em vez de azeite.

a convivialidade à volta da mesa.

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