Rutina de ejercicios

Tenemos que hacer _____ antes de hacer el ejercicio.

Las _____ ayudan a fortalecer los brazos y pecho.

Antes pesabas 50 kg y ahora pesas 100 kg significa que _____

Cuando haces abdominales fortaleces la _____.

Para trabajar las piernas y los glúteos hacemos _____.

Cuando las flexiones son muy difíciles, podemos apoyar los _____ en el piso para hacerlas más fáciles.

Cuando _____ necesitas beber agua para recuperar los líquidos que estás perdiendo.

Estar en _____ significa estar en buenas condiciones físicas.

Si necesitas relajarte, lo mejor es _____ profundo por la nariz y soltar el aire por la boca.

Una chica levantando pesas y un chico estirando los brazos.