Vocabulario: La Salud y La Nutrición

Es un hábito nocivo

• participar en la natación

• reducir las verduras en tu dieta

• aumentar la comida chatarra

• no beber el alcohól

Cuando hago flexiones, desarrollo...

• los hombros

• las piernas

• el pecho

• el vegano

Para evitar los calambres, debes

• estirar

• beber mucho agua antes de correr

• quemar calorías

• comer porciones muy grandes antes de correr

Cuando alguien no bebe los seis vasos de agua recomendado al día, la persona puede sufrir de esta condición:

• estar hidratado

• el trastorno alimenticio

• el sueño inadecuado

• estar deshidratado

Los carbohidratos...

• desarrollan los músculos grandes

• nos dan la energía que necesitamos cada día

• causan una dieta equilibrada

• desarrollan los huesos fuertes

Para bajar de peso, debes...

• vivir una vida sedentaria

• comer las porciones más grandes

• aumentar el sodio en tu dieta

• quemar calorías por hacer cinta

¿Qué expresión es la expresión más fuerte?

• Tú tienes que evitar las drogas.

• Debes evitar las drogas.

• Es necesario evitar las drogas.

• Tratas de evitar las drogas.

¿Qué frase es verdad?

• Para la cena, el brócoli es peor que la comida ultraprocesada.

• Hay que dormir cuatro horas cada noche.

• Correr por una hora quema menos calorías que dar un paseo por una hora.

• Los tres ingredientes principales de la comida chatarra son el azúcar, la sal y la grasa.

Para desarrollar el pecho, los hombros y los brazos, es importante...

• hacer cinta

• hacer abdominales

• hacer flexiones

• hacer bicicleta

¿Qué palabra no pertenece al grupo?

Pertenecer=to belong

• el sobrepeso

• bajar de peso

• ganar peso

• la obesidad