La Autoestima

¿Que es la autoestima?

• Tienen un discurso interno negativo sobre sí mismos, suelen ser pesimistas, exageran sus defectos e ignoran sus virtudes

• valorarse con optimismo ciego.

• Es el concepto que tenemos de nuestra valía, aceptación de tus limitaciones.

• Narcisismo, inseguridad gestionada con una máscara de autoestima tóxica.

¿ Que es la falta de autoestima?

• Valoran la opinión de los demás

• Sienten que merecen ser felices

• No permite a la persona sentirse valiosa o tener un juicio objetivo sobre ella misma.

¿Como podemos conseguir una buena autoestima?

• Desafiando a mis compañeros

• Conviertiendo en un hábito el hecho de ser amable y justo con los demás.

• Haciendo cosas que lastimen el orgullo de los demás.

Beneficios de quererte

• Bienestar, Felicidad, Estabilidad emocional .

• Hablarte mal, exigirte demasiado

• Compararte,

  invalidarte,

  consentirte

¿Quien animó al al cordero ?

• El conejo

• La cabra

• El venado

• El oso