แบบทดสอบวิชาพลศึกษา

ข้อใด ไม่ใช่ มารยาทของการเป็นผู้เล่นกีฬาที่ดี

• 1.ปฏิบัติตามกฎกติกา อย่างเคร่งครัด

• 2.จงใจฟังคำสั่งสอนจากผู้หนึ่งผู้ใดนอกสนามระหว่างแข่งขัน

• 3.ไม่พูดจาหยาบคายหรือล้อเลียนคู่แข่งขัน

• 4.ควบคุมอารมณ์ของตนเอง แม้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันผิดพลาด

ข้อใดเป็นการออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตด้านจิตใจ

• 1.ความมีระเบียบวินัย

• 2.มีไหวพริบ

• 3.สร้างเสริมภาวะผู้นำ ผู้ตาม

• 4.สนุกสนาน ร่าเริง

ข้อใด ไม่ใช่ หลักและวิธีการ การออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อพัฒนาสุขภาพของตนเอง

• 1.การพัฒนาต้องมีความต่อเนื่อง สม่ำเสมอในการสร้างเสริมสมรรถภาพในแต่ละสัปดาห์

• 2.สมรรถภาพทางกายคงอยู่ด้วยการฝึกเท่านั้น ไม่มีวิธีการใด ๆ ที่จะสร้างได้

• 3.การพักผ่อนและการเลือกรับประทานอาหารที่พอเหมาะ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น

• 4.ร่างกายจะพัฒนาตนเองให้สามารถรับสภาพกับงานหนักที่สุดที่เคยทำไว้ ดังนั้นควรฝืนความสามารถของตนเอง เพื่อให้เกิดการพัฒนาสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

หลักในการบริหารร่างกายที่สำคัญที่สุดคือข้อใด

• 1.ร่างกายต้องสมบูรณ์ที่สุด

• 2.ให้อวัยวะทุกส่วนได้เลื่อนไหว

• 3.ให้เกิดความพร้อมเพรียงกันในกลุ่ม

• 4.ให้มีเหงื่อออกให้มากที่สุด

กรีฑาประเภทลู่ ใช้อะไรเป็นเกณฑ์ในการตัดสิน

• 1.เวลา

• 2.ระยะทาง

• 3.ความอดทน

• 4.ท่าที่ให้เกิดการพัฒนาสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น