Recuperación 7° segundo periodo

¿Cuál técnica del voleibol está realizando el jugador con balón?

• Voleo

• Remate

• Antebrazo

• Saque

¿Cuál es el nombre de la técnica que está realizando la jugadora?

• Voleo

• Antebrazo

• Bloqueo

• Saque

En el saque de voleibol NO está permitido:

• Lanzar el balón al aire y agarrarlo con las manos

• Hacer el saque con los dos brazos

• Pisar la línea final

• Todas las anteriores

Para ganar un set en voleibol el equipo debe anotar:

• 25 puntos con dos de ventaja

• 25 puntos

• 15 puntos

• 10 puntos

En voleibol cuántos toques máximos están permitidos a un jugador:

• 2 toques

• 3 toques

• 1 toque

• Los que quiera

En voleibol cuántos toques máximo se permiten por equipo en una jugada:

• Los que quieran

• 2 toques

• 3 toques

• 1 toque

La frecuencia respiratoria es:

• El número de veces que respiramos en un minutos

• La relación entre respiración y latido cardiaco

• Frecuencia de latido cardiaco por minuto

• Ninguna de las anteriores es correcta

En el ejercicio físico las funciones del sistema respiratorio también sufren algunas alteraciones, debido a que se hace necesario adaptarse a las necesidades que requiere el organismo en ese momento para así poder realizar la actividad física. Actualmente bien se conoce que el oxígeno es el elemento principal en la producción de energía y que una de las maneras que tiene el hombre de captarlo es a través del aire. Teniendo en cuenta esta información se puede afirmar que:

 

• Debido al aumento en la demanda de oxígeno del organismo cuando realiza actividad física, la frecuencia respiratoria es mayor

• Debido al aumento en la demanda de oxígeno del organismo cuando realiza actividad física, el proceso de respiración en el ser humano es más lento

• Aunque la demanda de oxígeno del organismo cuando realiza actividad física es mayor, ninguna función del sistema respiratorio se altera

• La demanda de oxígeno en el organismo cuando realiza actividad física es mayor y por ende la respiración en el ser humano se mantiene constante

¿Cómo se mide la frecuencia respiratoria?

• Se pone una mano en la nariz de la persona para sentir el soplido de la respiración por unos instantes

• Después de que la persona ha efectuado ejercicios se cuentan sus movimientos de pecho por un minuto

• Se escucha si hay respiración en la nariz de la persona y se cuentan las inhalaciones por 10 minutos

• Es el número de veces que se respira por minuto y lo ideal, es medirla observando los movimientos del abdomen

Las fases de la respiración son:

• Inhalar y expulsar

• Inhalación y exhalación

• Inspiración y expulsión

• Todas son correctas