Ginástica

1. Todos os esportes praticados pelos seres humanos possuem regras, fundamentos e movimentos próprios que os caracterizam. Agora responda: Piruetas e acrobacias fazem parte de que modalidade esportiva?

• a) Futebol.

• b) Natação.

• Ginástica Artística.

• d) Judô.

2. A ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica significa

• a) técnicas de danças.

• b) teoria do esporte. 

• c) exercitar-se todos os dias.

• d) treinamento com técnicas.

3. A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo 

• a) de moldá-los ou defini-los.

• b) do crescimento dos músculos.

• c) aperfeiçoá-los de forma teórica.

• d) desenvolver a autoestima.

4. Observe as três imagens e marque a opção que revela de forma correta e respectivamente qual atividade corporal foi mais necessária em cada modalidade.

• a) (1) Força / (2) Elasticidade / (3) Agilidade

• b) (1) Elasticidade  / (2) Força / (3) Agilidade

• c) (1) Agilidade / (2) Elasticidade / (3) Força.

• d) (1) Força / (2) Agilidade / (3) Elasticidade

5. A ginástica incorpora diversas modalidades. Identifique a alternativa que não apresenta uma modalidade da ginástica.

• a) Ginástica artística.

• b) Ginástica rítmica.

• c) Ginástica do salto triplo.

• d) Ginástica de trampolim

6. Cada modalidade esportiva possui uma vestimenta própria que acaba sendo modificada com o tempo. Como se praticava a ginástica na Grécia Antiga?

• a) De maiô

• b) De short e camiseta.

• c) De calça de malha e descalço.

• d) Nu.

7. Toda modalidade esportiva existe alguém que primeiro a organizou de maneira que outros a pudessem praticar. O nome do professor que organizou as regras e adaptou os aparelhos da ginástica olímpica é:

• a) Jigoro Kano;

• b) Karl Schelenz.

• c) Diego Hipólyto;

• d) Friedrick Ludwig Jahn.

8. Qual dos aparelhos é utilizado apenas nas competições femininas  de ginástica artística?

• a) Barras paralelas.

• b) Argolas. 

• c) Trave de equilíbrio.

• d) Cavalo com alça.

9. Durante a nossa vida, quando queremos alguma coisa, podemos  extrapolar nossos limites, sejam eles físicos, mentais ou morais, e isso traz consequências desagradáveis. Para isso não acontecer, ao buscar atingir metas é importante:

• a) Burlar regras.

• b) Prejudicar quem for necessário.

• c) Ir além das nossas possibilidades.

• d) Respeitar nossas características individuais.

10. Observe a imagem:

O nome desse aparelho utilizado na ginástica artística é

• a) mesa de salto.

• b) mesa de equilíbrio.

• c) solo.

• d) barra fixa.