La Resiliencia

¿Qué es la Resiliencia?

• Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo.

• Estado de desinterés y falta de motivación o entusiasmo en que se encuentra una persona y que comporta indiferencia ante cualquier estímulo externo

• Es la capacidad que poseen todos los seres humanos que les permite ser resistentes y hacerle frente a los diversos acontecimientos negativos.

• Es el conjunto de respuestas, que presenta un ser vivo en relación con su entorno o mundo de estímulos.​

¿Qué tipo de resiliencia es la capacidad de superar los sentimientos que pueden llegar a afectar la estabilidad de las personas?

• Resiliencia emocional

• Resiliencia psicológica

• Resiliencia corporal

• Resiliencia comunitaria

Una persona resiliente tiene las siguientes características:

• -Es exigente y críticos con los demás

  -Es sensible a la crítica

  -Es indeciso

• -Tiene dificultad para regular las emociones y la conducta

  -Tiene grandes problemas para enfrentar el estrés

  -Se siente deprimido y temperamental

• -Es empática

  -Asume sus responsabilidades

  -Busca redes de apoyo

¿A qué pilar de la resiliencia se refiere a la capacidad que tiene una persona para tomar consciencia de sus propias ideas y conductas?

• La capacidad para relacionarse

• La independencia

• La capacidad de iniciativa

• La introspección

Las personas resilientes...

• Atraviesan ciclos de acumulación de tensión que no guardan relación con lo que los rodea.

• Tienen incapacidad para afrontar los problemas o el estrés de la vida diaria.

• Afrontan la adversidad con humor, son capaces de reírse de la adversidad y sacar una broma de sus desdichas.

• Tienden a buscar gratificaciones rápidas. Les cuesta mucho trabajo tolerar la frustración parcial que implica la espera.

En la ________ el proceso de crecimiento y desarrollo es acelerado, los diferentes eventos de diferenciación se realizan tan rápidamente que generan una crisis, la cual además de ser constructiva y estructurante cumple la importante tarea de lograr la identidad, la adaptación e incorporación a la sociedad.

• Adolescencia

• Adultez

• Infancia

La importancia de la resiliencia genera...

• Conformismo

• Probabilidad

• Inseguridad

• N.A.

Una persona resieliente puede ser...

• Inflexible ante los cambios

• Flexible ante los cambios

• Sensible ante los cambios