Esencia del Parkour

El parkour es un deporte de origen

• alemán

• francés

• español

• inglés

Uno de sus pioneros fue

• David el Gnomo

• Pedro Sánchez

• David Belle

• Davide Abel

Su esencia consiste en moverse por todo tipo de

• escenarios urbanos y naturales, superando cualquier tipo de obstáculo

• escenarios naturales, superando cualquier tipo de obstáculo

• escenarios urbanos y naturales tranquilamente

• escenarios comerciales superando cualquier tipo de obstáculo

VERDADERO O FALSO: El parkour es una disciplina muy exigente

• Verdadero

• Falso

Esta disciplina se desarrolla al aire libre, tanto en ciudades como en entornos naturales, e incluye prestaciones como

• correr y saltar

• andar, agacharse y agarrarse

• saber patear una pelota

• correr, saltar, trepar y otras maniobras.

Los practicantes de parkour se llaman

• trazas

• traceur

• Paco o Paqui

• Delanteros

Pasos previos para entrenar parkour

• Extensión e hidratación

• Extensión, Calentamiento, Ejercitación

• Comer bien

• Ver vídeos

¿Cuál es este movimiento?

• Turn Vault

• Ladrón

• 360

• Speed Vault

¿Qué movimiento es este?

• León

• Rodada

• Deslize

• Fondo

¿Qué movimiento es este?

• Preci

• Longi

• Salto

• Fondo