Self Love : Mencintai diri

Apakah mencintai diri sendiri itu penting?

• Sangat penting

• Gak sama sekali

• Biasa aja

• Gak tau tuh

Apa itu mencintai diri sendiri?

• Hanya mencintai diri saya seorang

• Selalu peduli tentang diri

• Penerimaan, welas asih, penguasaan dan rasa hormat pada diri

• Penghormatan penuh pada diri sendiri

Mana yg termasuk manfaat mencintai diri?

• Menjadi dicintai banyak orang

• Menjadi lebih percaya diri dan bahagia

• Disegani dan disenangi oleh orang lain

• Lebih bisa mengontrol diri

Apa perbedaan mencintai diri dengan narsisme?

• Gak ada perbedaan, sama-sama ingin menonjol

• Orang yang mencintai diri adalah orang yang bisa bersahabat dengan dirinya, narsisme menganggap dirinya paling benar dan paling hebat

• Orang yang mencintai diri adalah orang yang dapat menerima dirinya dan narsisme adalah orang yang dapat bersahabat dengan dirinya

• Orang yang mencintai diri adalah orang yang merasa paling benar dan narsisme adalah orang yang pandai menerima diri

Mana yang bukan termasuk dampak tidak mencintai diri?

• Merasa tidak percaya diri

• Insecure dan menghakimi diri

• Lari dan tenggelam dalam kesedihan

• Dapat menghormati diri sendiri

Bagaimana kritik yang baik pada diri sendiri?

• Kritik yang membangun dan tidak menjatuhkan harga diri

• Kritik yang lantang dan menyadarkan diri

• Kritik yang menggunakan bahasa ketus

• Kritik dengan melihat keadaan fakta

Diantara aspek self love dibawah ini, manakah yang merupakan kesadaran seseorang akan proses berpikirnya?

• Self Esteem

• Self Awarness

• Self Reward

• Self Care

Ketika seseorang menyadari bahwa dirinya berharga terlepas dari pencapaian atau kualitas yang dimilikinya merupakan pengertian dari...

• Self Awarness

• Self Esteem

• Self Care

• Self Worth

Perilaku yang mencerminkan bahwa kita mencintai diri kita adalah...

• Tidak membandingkan diri kita dengan orang lain

• Mengkritik diri sendiri secara terus menerus

• Merasa bahwa orang lain tidak lebih baik dari diri kita

• Melakukan kegiatan merawat kesehatan diri

Ketika saya mengalami stress, hal yang saya lakukan adalah...

• Menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu mengatasi masalah

• Melakukan kegiatan yang membangkitkan mood

• Healing dan meyakinkan diri bahwa semua akan baik baik saja

• Larut dalam stress