LEVEL UP! A GAMIFICATION PROJECT 1

BESLENME PLANLAMA MODELİ OLAN "BESİN PRAMİDİ" NEYİ İFADE EDER?

• Yiyeceklerdeki kalori miktarını

• Besinlerin faydalarını

• İhtiyaca göre hangi gıdalardan ne kadar yenilmesi gerektiğini

• Besinleri sağlıklı koşullarda saklama prensiplerini

Kimler ilk yardım yapamaz?

• Doktorlar

• İlk Yardım sertifikası olmayanlar

• Hemşireler

• İlk yardım sertifikası olanlar

FOTOĞRAFTAKİ SPORCU HANGİ BRANŞTA YARIŞIYOR?

• DİSK ATMA

• GÜLLE ATMA

• CİRİT ATMA

• DİSK ATMA

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite ve egzersizin faydalarından değildir?

• Kişinin mutlu ve neşeli olmasını sağlar.

• Güçlü kas ve kemiklere sahip olunur

• Kandaki şeker seviyesini düzenler.

• Bireylerin daha kaliteli sağlık hizmetinden yararlanmalarını sağlar.

Sağlıklı beslenmek için aşağıdakilerden hangisi yapılmamalıdır?

• Hijyenik gıdaları tüketmek

• Yiyecekleri rengine ve kokusuna dikkat ederek almak

• Sürekli aynı yiyecek ve içeceklerle beslenmek

• En az iki öğünle beslenmek

Aşağıdakilerden hangisi duruş bozulmasına sebep olan etkenlerdendir?

• Uzun süre yanlış duruş pozisyonunda yaşamak

• Bireyin sağlığına ilişkin unsurları geliştirmek için egzersiz yapmaması

• Fiziksel Aktivite eksikliği, (Hareketsiz yaşam tarzı)

• Hepsi

Aşağıdakilerden hangisi bir besin kaynağı değildir?

• Karbonhidratlar

• Kaslar

• Proteinler

• Vitaminler

Vücudumuzun acil ve ilk enerji kaynağı aşağıdakilerden hangisidir?

• Yağlar

• Proteinler

• Mineraller

• Karbonhidratlar

Obeziteyi önlemek için aşağıdakilerden hangisi yapılmaz?

• Düzenli ve dengeli beslenmek

• Spor yapmak

• Bol yağlı ve şekerli gıdalar tüketmek

• Doğa yürüyüşleri yapmak

Hangisi ilk yardımın temel uygulamaları arasında yer almaz?

• Koruma

• Bildirme

• Tedavi etme

• Kurtarma