Pensamientos distorcionados

Solo ve un elemento de la situación con exclusión del resto, corresponde a:

• Pensamiento polarizado

• Pensamiento filtraje

• Sobregeneralización

• Visión catastrófica

Genera que la atención y energía se dirija hacia los demás, porque la felicidad se encuentra en conseguir que los demás satisfagan nuestras necesidades:

• Falacia de justicia

• Falacia de control

• Falacia de cambio

• Interpretación del pensamiento

A menudo implica que otro se convierta en el responsable de elecciones y decisiones que corresponden a uno mismo:

• Falacia de control

• Personalización

• Falacia de cambio

• Culpabilidad

A menudo la persona adopta la posición de juez y encuentra faltas en las personas.

• Falacia de justicia

• Los debería

• Falacia de control

• Filtraje

"Debería haber comido más sano, resistir la tentación de los chocolates mientras trabajaba en casa"

• Culpabilidad

• Falacia de control

• Los debería

• Filtraje

Me enferme porque en casa mi mamá preparaba comida rápida frecuentemente con mucha grasa

• Culpabilidad

• Falacia de justicia

• Personalización

• Falacia de control

La persona se comporta correctamente en espera de una recompensa al punto de sacrificarse

• Falacia de recompensa divina

• Falacia de justicia

• Falacia de control

• Falacia de cambio