Digestive Nutrients

¿Para qué usa tu cuerpo los alimentos?

• Energía

• Buena salud

• Crecimiento

• Nada

¿Cuál de estos no es un nutriente?

• Carbohidratos

• Proteína

• Lácteos

• Agua

¿Qué hace la fibra por nosotros?

• Hace circular los nutrientes por nuestro cuerpo

• Nos ayuda a sentirnos llenos

• Ayuda a eliminar los desechos de nuestro cuerpo.

• Ayuda a llevar agua al sistema.

Seleccione todas las razones por las que necesitamos grasa:

• Para reparar nuestros tejidos

• Para mantener tu piel saludable

• Para darnos energía

• Para ayudarnos a sentirnos llenos

¿Cuál de las siguientes es una excelente fuente de vitamina C?

• Alimentos cítricos

• Hamburguesa

• Leche

• Pan con jugo de naranja

El grupo de alimentos con más proteína es...

• Leche y alternativas

• Frutas y vegetales

• Carne y huevos blancos

• Productos de granos

Si comes 3 tazas de esta sopa de Olive Garden, ¿cuántas calorías comiste?

• 380

• 480

• 585

• 688

¿De dónde obtienen las vegetarianas proteínas?

• Aire

• No obtienen ninguna proteína.

• Plantas

• los animales

¿Qué nutriente transporta los nutrientes a las células y los desechos del cuerpo?

• carbohidratos

• agua

• grasas

• proteinas

Este nutriente constituye el 75% de tu cuerpo:

• Proteína

• Vitamina A

• Carbohidratos

• Agua