Alimentacion saludable

Son las sustancias que componen los alimentos, esenciales para el mantenimiento de la salud, pero, que no pueden sintetizarse dentro de nuestro cuerpo.

• NUTRIENTE

• NUTRICION

• ALIMENTO

• ALIMENTACION

• ALIMENTACION SALUDABLE

Obtener las sustancias necesarias para vivir, es la función de:

• Reproducción

• Nutrición

• Relación

La base de la pirámide alimenticia es:

• Carne

• Verduras

• Agua

que es la alimentación?

¿Cuál es un alimento saludable?

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Los nutrientes se encuentran en…

• los libros.

• los alimentos.

• el aire.

¿Cuántos vasos de agua debemos beber diariamente según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) ?

• 2

• 4

• 8

• 12

Conviene hacer ejercicio físico porque…

• es muy divertido.

• nos enseña a pelear.

• es bueno para la salud.

La alimentación saludable es aquella que satisface las necesidades de energía y nutrientes en las primeras etapas de la vida considerando su estado fisiológico y velocidad de crecimiento.

• Verdadero

• Falso

Cereales

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