اللياقة البدنية

قدرة الفرد على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أقصر مدة

• السرعة

• الرشاقة

• التوازن

• التحمل

أنواع السرعة

• السرعة الانتقالية

• السرعة الحركية

• سرعة الاستجابة

• جميع ما سبق

محيط كرة السلة

• 25 سم

• 50سم

• 45 سم

• 40 سم

الهجوم ينفذ بطريقتين

• دفاع رجل لرجل

• الدفاع ضد المنطقة

• السرعة

• الخداع

القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم

• السرعة

• الرشاقة

• التوازن

• التحمل

التوازن الديناميكي هو القدرة على الاحتفاظ بالتوازن في أثناء الأداء الحركي كما في معظم الألعاب الرياضية

• صح

• خطأ

السرعة مهمة لأنها تدخل في أداء عديد من الرياضات مثل كرة القدم ـ كرة السلة

• صح

• خطأ

الصورة توازن ديناميكي

• صح

• خطأ

من العوامل المؤثرة في التوازن الوراثة ـ القدرات العقلية

• صح

• خطأ

ارتفاع كرة السلة 4 أمتار

• صح

• خطأ