Evaluación

¿Te cuesta expresar tus emociones?

• Casi siempre

• A menudo

• En ocasiones

• Casi nunca

En términos generales, ¿Estás satisfecho con quién eres?

• Muy satisfecho

• Bastante satisfecho

• Poco satisfecho

• Nada satisfecho

Cuando estás estresado(a) o tienes varias preocupaciones, usualmente ¿Qué haces?

• Me quedo pensando en el problema, me paralizo

• Me cuesta salir de allí, pero al final busco ayuda ayuda

• Acciono inmediatamente y busco una solución

¿Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien que está pasando por un mal momento?

• Mucho

• Bastante

• Poco

• Nada

Con respecto a tu actitud frente a la vida, ¿Cómo te describirías?

• ¡Siempre enérgico(a)!

• Enérgico(a)

• Pasivo(a)

• Pesimista