Penjasorkes

Atletik merupakan cabang olahraga yang memiliki banyak perlombaan di dalamnya, itulah mengapa Atletik di sebut juga sebagai Mother of Sport atau induk dari seluruh cabang olahraga lainnya, karena di dalamnya terdapat banyak unsur dari mulai Jalan, Lari, Melompat, Melempar, dll. Salah satu yang cukup lama di perlombaan adalah cabang Lari. Perlombaan lari yang seluruh pesertanya secara individu menggunakan kecepatan penuh dari mulai start sampai finish dengan menempuh jarak 100 m, 200 m dan atau 400 m disebut dengan..

• lari marthon

• lari sprint

• lari gawang

• lari larian

Aba- aba start yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek sesuai dengan gambar diatas adalah...

• bersedia-siap-lari

• bersedia-mulai-ayo

• bersedia-siap-ya

• 1-2-3

Semua cabang olahraga pasti mempunyai yang namanya induk organisasi yang bertujuan untuk membuat peraturan-peraturan dalam suatu pertandingan. Organisasi Atletik Indonesia di sebut...

• PASI

• PBSI

• PSSI

• PBVSI

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba ...

• bersedia

• siap

• ya

• lari

Bola Voli pertama kali ditemukan oleh seorang instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yaitu....

• James Naismith

• William G. Stave

• William G. Morgan

• Adiantino Adams

Kemenangan merupakan tujuan yang pasti ingin di capai dalam suatu team olahraga. Kekompakan, kerjasama, dan mengatur strategi yang baik biasanya team yang seperti ini akan memenangkan suatu pertandingan. Untuk Permainan bola voli di nyatakan memenangkan tiap babak apabila salah satu tim berhasil memperoleh skor ...

• 25 poin

• 21 poin

• 15 poin

• 11 poin

Teknik dasar permainan bola voli, kecuali...

• passing

• netting

• smash

• blok

Dalam permainan bola voli ada dua teknik dasar passing, yaitu...

• atas dan depan

• bawah dan belakang

• atas dan samping

• atas dan bawah

Bila kita ingin menguasai salah satu cabang olahraga maka yang paling awal yang harus di kuasai adalah teknik dasar, karena dengan menguasai teknik dasar maka permaianan menjadi lebih efisien dan mudah di lakukan. Coba kalian Perhatikan gambar berikut di bawah ini, dalam permaianan bola voli teknik tersebut merupakan...

• service bawah

• passing bawah

• passing atas

• service atas

Dalam Permainan SEPAK BOLA Untuk memenangkan suatu pertandingan haruslah adanya kerjasama team dalam bermain, jumlah pemain di lapangan juga berpengaruh terhadap permainan suatu team, biasanya apabila ada pemain yang keluar atau terkena sanksi maka akan berdampak pada kekompakan team dalam bermain. Berapakah Jumlah pemain satu team dalam pertandingan sepak bola …

• 5 orang

• 6 orang

• 10 orang

• 11 orang