Auto Avaliação Basquetebol II

Coopero com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, admitindo as indicações que lhe dirigem, aceitando as opções e as falhas dos seus colegas e dando sugestões que favoreçam a sua melhoria

• Nunca

• Poucas vezes

• Muitas vezes

• A maior parte das vezes

Aceito as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais, e trato com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários, evitando ações que ponham em risco a sua integridade física, mesmo que isso implique desvantagem no jogo;

• Nunca

• Poucas vezes

• Muitas vezes

• Quase sempre

Conheço o objetivo do jogo, a função e o modo de execução das principais ações técnico-táticas e as regras: a) formas de jogar a bola; b) início e recomeço do jogo; c) bola fora; d) passos; e) dribles; f) bola presa; g) faltas pessoais e h) três segundos, adequando as suas ações a esse conhecimento;

• Não

• Apenas poucos deste aspetos do jogo

• A maior parte destes aspetos do jogo

• Todos estes aspetos do jogo

Transição defesa-ataque sem bola

Desmarco-me oportunamente, para oferecer uma linha de primeiro passe ao jogador com bola e, se esta não me for passada, corto para o cesto

• Nunca

• Poucas vezes

• A maior parte das vezes

• Quase sempre

Transição defesa-ataque sem bola

Quando estou em posição de linha de segundo passe e o colega da primeira linha cortou para o cesto (ou na sua direção), ofereço linha de primeiro passe ao portador da bola

• Nunca

• Poucas vezes

• Muitas vezes

• Quase sempre

Transição defesa-ataque (com bola)

Durante a progressão para o cesto, seleciono a ação mais ofensiva:

passo a um companheiro que me garante linha de passe ofensiva ou progrido em drible, preferencialmente pelo corredor central (utilizando, se necessário, fintas e mudanças de direção e ou de mão, para me libertar do seu adversário direto), para finalizar ou abrir linha de passe;

• Nunca

• Poucas vezes (menos de 50%)

• Muitas vezes (mais de 50%)

• Quase sempre

Ataque com bola

Ao entrar em posse da bola, enquadro-me em atitude ofensiva básica e faço uma das 3 seguintes ações: lanço ao cesto, liberto-me do defensor com finta ou passo a bola a colega em melhor posição

• Nunca

• Poucas vezes (menos de 50%)

• Muitas vezes (mais de 50%)

• Quase sempre

Ataque sem bola

Ao não ter a posse da bola, enquadro-me em atitude ofensiva básica e faço alguma das 3 seguintes ações: desmarco-me em movimentos para o cesto e para a bola (trabalho de receção), oferecendo linhas de passe ofensivas ao portador da bola; aclaro, em corte para o cesto; ou participo no ressalto ofensivo sempre que há lançamento

• Nunca

• Poucas vezes (menos de 50%)

• Muitas vezes (mais de 50%)

• Quase sempre

Defesa

Ao perder a posse da bola, enquadro-me em atitude defensiva e faço uma das 3 seguintes ações: dificulta o drible, o passe e o lançamento, colocando-se entre o jogador e o cesto na defesa do jogador com bola; dificulta a abertura de linhas de passe, coloco-me entre o jogador e a bola, na defesa do jogador sem bola ou participa no ressalto defensivo, reagindo ao lançamento, colocando-se entre o seu adversário direto e o cesto

• Nunca

• Poucas vezes (menos de 50%)

• Muitas vezes (mais de 50%)

• Quase sempre

Gestos técnicos

De 0 (nível muito baixo de execução ) a 5 (nível muito elevado) como considero que domino o seguinte técnico

Passe

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5