PIRAMIDE ALIMENTICIA

¿Qué alimentos se encuentran en la cúspide de la pirámide?

• Alimentos formadores.

• Alimentos que se deben consumir ocasionalmente.

• Alimentos reguladores.

¿Qué es la pirámide alimenticia?

• Es una herramienta de educación y promoción de salud.

• Es un juego didáctico.

• Es una lección para aprender.

¿Qué alimentos debemos evitar consumir?

• Golosinas.

• Grasa, azúcar, sal, gaseosas y productos ultra procesados.

• Gaseosas.

• Grasa.

¿Por qué se llaman: alimentos energéticos?

• Porque protegen nuestro organismo.

• Porque nos brinda energía para realizar actividades.

• Porque nos previenen de enfermedades.

• Porque nos aportan proteínas.

¿Por qué son importantes las verduras?

• Porque son verdes.

• Porque son naturales.

• Proporcionan proteínas.

• Proporcionan vitaminas.

¿Cuáles son los beneficios de la naranja ?

• Aporte de vitamina C

• Fuente de calor

• Desgaste de energía

• Aporte de Calcio

¿Qué tiene el plátano, que ayuda a nuestro cuerpo?

• Grasas

• Calcio

• Hierro

• Potasio

¿En cuantos niveles están formados la pirámide nutricional?

• 1

• 2

• 3

• 4

Para tener un cuerpo sano hay que...

• comer muchas golosinas

• beber agua y hacer deporte a diario

• comer muchos hidratos

• no comer nunca golosinas