体育知识

人类在安静时，心跳率应该是多少？

• 60-85

• 40-65

• 85-100

• 30-45

如果你想要减脂增肌，请问需要下列哪一项数据来判断？

• BMI

• BMR

• HR

• bpm

如果你想要判断身体的体重是否与身高不符，请问应该参考下列哪项数据？

• BMI

• BMR

• HR

• bpm

下列哪一项是BMI的公式

• 平方身高/体重

• 身高/平方体重

• 平方体重/身高

• 体重/平方身高

如果你的身体质量指数位于30<35，请问这是说明？

• 体重过轻

• 体重标准

• 体重过重

• 中度肥胖

下列哪些原因会导致心率不正常？（多选）

• 运动不足

• 喝水不够

• 饮用咖啡

• 提早睡觉

在安静状态，心率达到最高多少，是危险的信号

如若一个人躺着睡觉，请问是否会消耗能量？

• 是

• 否

小明体重60公斤，身高1.6米，请问他的身体质量指数应该是？

• 体重过轻

• 体重标准

• 体重过重

• 轻度肥胖

如果你的运动量很大，在每日总消耗热量的计算中，会增加还是变少？