Quizizz Tema 3 Promoción y Apoyo

La depresión aparece como:

• Una respuesta biológica al estrés.

• Una emoción, siempre que el individuo está sufriendo estrés.

• Una respuesta psicológica inmediata al estrés.

• Una respuesta emocional del individuo a la permanencia en el tiempo del estrés.

Un individuo con ansiedad:

• Siempre padece estrés.

• Padece una respuesta biológica al estrés.

• Tiene una patología

• Ninguna de las anteriores es correcta

Señala a qué tipo de trastorno de ansiedad pertenece: “Prefiere subir las escaleras. Aborrece meterse en un ascensor; la última vez que lo hizo empezó a sudar y marearse y casi pierde el conocimiento.”

• Fobia

• Ansiedad generalizada

• Trastorno obsesivo-compulsivo

• Pánico

Vivir en una zona conflictiva puede ser una causa de estrés en el ámbito:

• Personal

• Familiar

• Social

• Laboral

La meditación se utiliza como:

• Terapia cognitiva en el tratamiento del estrés

• Terapia higienico-dietetica en el tratamiento del estrés

• Terapia corporal en el tratamiento del estrés

• Ninguna de las anteriores

La claustrofobia es una fobia a:

• Los claustros de iglesias

• Los lugares cerrados

• Los espacios abiertos

• Las clases sociales

El estrés:

• Siempre tiene efectos negativos

• Acaba causando una enfermedad en el individuo que lo sufre

• Solo si permanece en el tiempo provocará enfermedad y esto siempre será negativo para el individuo

• Ninguna de las anteriores

La fase del síndrome general de adaptación en la que desaparecen los síntomas ya que el organismo se está adaptando a los efectos del agente estresante mediante una serie de mecanismos de reacción se denomina:

• Fase de alarma

• Fase de alerta general

• Fase de adaptación

• Fase de agotamiento

El bloqueo mental, la confusión o distracción son respuestas:

• Emocionales

• Cognitivas

• Biológicas

• Con un componente del comportamiento

Llevar una dieta equilibrada y dormir las horas necesarias corresponde a:

• Tratamiento médico

• Tratamiento psicológico

• Tratamiento higiénico-dietético

• a y c son correctas