HIPERTENSIÓN

¿Qué es la hipertensión?

• Un trastorno en el cual la sangre recibe muy poco oxígeno, lo que provoca fatiga y otras complicaciones.

• Un trastorno en el cual la fuerza con que la sangre bombea entre las paredes de las arterias es lo suficientemente alta como para causar problemas.

• Un trastorno en el cual el corazón empieza a bombear sangre demasiado rápido y aumentan las pulsaciones.

• Ninguna de las opciones mencionadas.

¿Qué se considera una lectura de presión alta?

• Cualquiera superior a 140/90

• Cualquiera superior a 120/80

• Cualquiera superior a 90/60

• Cualquiera superior a 50/20

Selecciona los alimentos positivos para tu salud

• Ajo

• Aceite de oliva

• Cereales integrales

• Café

Marca los alimentos que eleven la presión arterial

• Café

• Alimentos procesados

• Plátano

• Chirimoya

¿Cuál de estas afirmaciones es FALSA?

• Cuanto más pesas, más sangre necesitas para suministrarles oxígeno y nutrientes a los tejidos.

• El potasio ayuda a equilibrar la cantidad de sodio en las células.

• Las enfermedades crónicas no aumentan el riesgo a tener hipertensión arterial

• La presión arterial alta suele ser hereditaria.