Cuestionario de la Educación Física

¿CUALES SON LAS FASES DEL CALENTAMIENTO?

• Carrera

• Movilidad, desplazamientos y estiramientos

• Calentar y estirar

• calentamiento especifico y general

¿COMO DEBE SER UN CALENTAMIENTO?

• Progresivo y variado

• Con carrera

• Corto y preciso

• Bueno

¿COMO SE LLAMA ESTE GESTO TÉCNICO?

• Pase al compañero

• Pase de espaldas

• Golpeo de antebrazos

• Toque de dedos

¿COMO SE LLAMA ESTE GESTO TÉCNICO?

• Saque en potencia

• Saque de gancho

• Saque mano baja

• Saque en salto

RESISTENCIA ES ........

•  Capacidad de aguantar un esfuerzo, un tiempo prolongado.

• Hacer ejercicio muchas veces

• La capacidad para aguantar mucho

• Aguantar corriendo mucho

¿CUAL DE ESTOS DEPORTES NO ESTA ASOCIADO CON LA RESISTENCIA?

• Golf

• Balonmano

• Tenis

• Atletismo

LA TÉCNICA DE CARRERA SIRVE PARA.......

• Ganar carreras

• No lesionarme 

• Ser más eficiente corriendo

• Hacer ejercicio correctamente

¿QUE TIPO DE DEPORTE ES?

• Velocidad

• Fuerza 

• Resistencia y velocidad

¿QUE ESTAMOS ESTIRANDO EN ESTA FIGURA?

• Hombro

• Gemelos

• Cuadriceps

• Espalda

¿QUE ESTAMOS ESTIRANDO CON ESTA FIGURA?

• Gemelo

• Hombro

• Espalda

• Cadera