
Condición física
Quiz
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Physical Ed
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1st Grade
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Javier Tejeda
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31 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En el estiramiento, ¿cuántos segundos haya que mantener cada posición?
5”
10"
15”
20”
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántos tipos de calentamiento hay?
General y Específico
General y Único
Global y Específico.
Global y Único
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son los objetivos del calentamiento?
Aumentar la frecuencia cardíaca
Alcanzar un mayor rendimiento y evitar o disminuir el riesgo de lesiones
Aumentar la frecuencia respiratoria
Aumentar la temperatura
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El conjunto de actividades físicas o ejercicios que se realizan previo a un esfuerzo de mayor intensidad, se denomina:
Condición física
Acondicionamiento físico
Estado de forma
Calentamiento
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué cambios se producen en nuestro organismo tras el calentamiento?
Aumenta la frecuencia cardíaca
Aumenta la frecuencia respiratoria
Aumenta la temperatura corporal
Todas las respuestas son correctas.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuándo se realiza el calentamiento específico?
Antes del calentamiento general
Después del calentamiento general
1 hora después del calentamiento general
No hace falta realizarlo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En el calentamiento general, ¿cuánto tiempo hay que realizar la carrera continua?
Entre 1-3 minuto
Entre 2-5 minutos
Entre 5-9 minutos
Entre 9-13 minutos
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