Kebugaran Jasmani Kelas 8 SMP

Kesanggupan tubuh untuk melakukan kegiatan tanpa merasa kelelahan yang berarti adalah pengertian dari ....

• Pendidikan Jasmani

• Kebugaran Jasmani

• Kondisi Fisik Ideal

• Kebugaran fisik

Aktifitas aerobik adalah ....

• Kegiatan olahraga yang membutuhkan oksigen

• Kegiatan olahraga yang tidak membutuhkan oksigen

• Kegiatan olahraga yang sama sekali tidak membutuhkan oksigen

• Kegiatan olahraga yang membutuhkan karbonmonoksida

Ciri-ciri aktifitas aerobik adalah ....

• Ritme Sangat Amat Cepat

• Ritme Cepat

• Ritme Lambat

• Tidak tahu

Yang termasuk dalam olahraga aerobik adalah ....

• Jogging

• Renang

• Sprint

• Betul semua

Aktifitas anaerobik adalah ....

• Aktifitas olahraga yang membutuhkan oksigen

• Aktivitas olahraga yang jarang membutuhkan oksigen

• Aktivitas olahraga yang sangat tidak butuh oksigen

• Aktifitas olahraga yang membutuhkan karbondioksida

Ciri-ciri aktifitas anaerobik adalah ....

• Ritme Lambat

• Ritme Cepat

• Ritme Sangat Lambat

• Ritme sangat amat lambat

Olahraga yang termasuk dalam aspek anaerobik adalah ....

• Sprint 100 meter

• Jogging

• Jalan Kaki

• Benar Semua

Kondisi tubuh yang mampu mempergunakan otot ketika dibebankan untuk menjalankan suatu aktifitas adalah pengertian dari ....

• Kelincahan

• Kecepatan

• Kekuatan

• Kelenturan

Olahraga yang membutuhkan aspek kekuatan adalah ....

• Catur

• Jalan Cepat

• Billiard

• Angkat Besi

Kondisi pernafasan yang mampu melakukan aktifitas dalam jangka waktu yang lama adalah pengertian dari ....

• Daya tahan paru-paru

• Daya tahan otot

• Kelentukan

• Kecepatan