Nėščiosios mokymas

Lochijos - tai

• Pirmosios išskyros iš krūtų

• Išskyros iš gimdos po gimdymo

• Pirmosios naujagimio išmatos

• Nuotaikos svyravimai po gimdymo

Pieno gamybą reguliuojantis hormonas yra

• Oksitocinas

• Estrogenas

• Serotoninas

• Prolaktinas

Žindyti naujagimį per parą rekomenduojama ne mažiau kaip ... kartų.

• 6

• 10

• 15

• 20

Esant sunkioms ir skausmingoms krūtims, prieš žindant rekomenduojama jas

• Vėsinti

• Šildyti

• Laikyti kompresijoje apie 15min.

Kiek laiko po gimdymo rekomenduojama susilaikyti nuo lytinių santykių?

• Susilaikyti nereikia

• 5-7 dienas

• 2-3 savaites

• 6-8 savaites

Pratimai, stiprinantys dubens dugno raumenis

• Kėgelio

• Joga

• Zumba

Krūtų uždegimas, pasireiškiantis po gimdymo, yra

• Mastitas

• Laktostazė

• Mastopatija

• Lipoma

Per dvi savaites po gimdymo naujagimis turi

• Pasituštinti

• Gebėti pakelti galvytę

• Priaugti savo gimimo svorį

• Fokusuoti žvilgsnį

Stiprūs emocijų svyravimai, pasireiškiantys pirmus mėnesius po gimdymo, vadinami:

• Melancholija

• Pogimdymine depresija

• Pogimdyminiu sindromu

• Mamnezija

Priemonė, galinti 96-98 proc. sumažinti tikimybę pastoti po gimdymo