QUIZ PJOK SD GENTUNGAN

1. Gerak Lokomotor adalah ….

• a. gerak yang berpindah tempat

• b. gerak yang tidak berpindah tempat

• c. gerak yang menggunakan alat

• d. gerak yang menggunakan bola

2. Gerak Non-lokomotor adalah ….

• a. gerak yang berpindah tempat

• b. gerak yang tidak berpindah tempat

• c. gerak yang menggunakan alat

• d. gerak yang menggunakan bola

3. Gerak Manipulatif adalah ….

• a. gerak yang berpindah tempat

• b. gerak yang tidak berpindah tempat

• c. gerak yang menggunakan alat/bola

• d. gerak yang tidak menggunakan alat/bola

4. Berikut ini yang merupakan contoh gerak lokomotor adalah ….

• a. jalan, membungkuk, jongkok

• b. melempar, menendang, memukul

• c. jalan,lari,lompat kedepan

• d. jalan, melempar, menangkap

5. Berikut ini yang merupakan contoh gerak non lokomotor adalah ….

• a. jalan dan lari

• b. jongkok dan membungkuk

• c. menendang dan memukul

• d. menangkap dan berguling

6. Gerak dasar jalan adalah ….

• a. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya dengan cara beguliing

• b. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya dengan cara melompat

• c. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain dengan cara melangkahkan kaki secara bergantian dengan salah satu kaki tetap menumpu di lantai

• d. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain dengan cara merangkak

7. Gerak dasar lari adalah ….

• a. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya dengan cara beguling

• b. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya dengan cara melompat

• c. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain dengan cara melangkahkan kaki secara bergantian dengan cepat dan ada kalanya kedua kaki melayang

• d. memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain dengan cara merangkak

8. Gerak dasar lompat adalah ….

• a. gerakan mengangkat kaki kedepan/ke atas dengan tumpuan satu kaki secara cepat dan di turunkan lagi

• b. gerakan mengangkat kaki kedepan/keatas dengan tumpuan kedua kaki secara cepat dan diturunkan lagi

• c. gerak mengangkat satu kaki kanan dengan pelan

• d. gerak mengangkat satu kiki kiri dengaan pelan

9. Lari sprint adalah ….

• a. aktivitas olaharag lari dengan jarak sejauh-jauhnya

• b. aktivitas olahraga lari cepat dengan jarak 10.000 meter

• c. aktivitas olahraga lari cepat dengan jarak 100 meter, 200 meter, 300 meter atau 400 meter

• d. aktivitas olahraga lari yang dilakukan pada pagi hari

10. Gambar yang menunjukkan gerak berjalan yang benar adalah ....

• 
• 
• 
•