حبال الوثب

 تكون زاوية الذراعين في مهارة نط الحبل

• 55 درجة

• 80درجة

• 90 درجة

• 45درجة

 من النقاط الفنية لمهارة نط الحبل هي

• جميع ما ذكر صحيح

• الجسم مستقيم

• الوثب على الامشاط

• النظر للامام

تمرين

مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين للجانبين

ينمي عنصر

• القدرة العضلية

• الدقة

• التوازن

• التوافق

تمرين

مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين للأمام

ينمي عنصر

• التوافق والتوازن

• السرعة والقوة

• الرشاقة والمرونة

• التوافق والقوة

في أي عنصر يخدم التمرين  مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين

• الدقة

• الرشاقة

• التوافق

• المرونة