Sentimientos y sus concomitantes

Autor de La inteligencia Emocional

• David Myers

• Daniel Goleman

• Howard Gardner

• Noam Chomsky

¿Qué es el autocontrol emocional?

• Se trata de conocernos a nosotros mismos (virtudes, debilidades, emociones e impulsos), darnos cuenta de lo que sentimos o necesitamos, para dirigir mejor nuestras vidas.

• Es el talento para manejar las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar a los demás

• Es la habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.

"El padre que se siente impotente al comprobar que el hijo que representaba todas sus ilusiones se ha convertido en un drogadicto". Corresponde a un:

• Conflicto emocional

• Una situación cotidiana

• Una historia falsa

¿Qué es un mecanismo de defensa?

• Patrón conductual que protege a la mente principalmente de la culpa, la vergüenza y la ansiedad

• Se trata de conocernos a nosotros mismos (virtudes, debilidades, emociones e impulsos), darnos cuenta de lo que sentimos o necesitamos, para dirigir mejor nuestras vidas.

• Es la habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.

• Es el talento para manejar las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar a los demás

¿Qué es la conciencia de uno mismo?

• es la capacidad de “ponernos en el lugar de los demás”

• Es la capacidad de motivarse a uno mismo para lograr nuestros objetivos.

• Se trata de conocernos a nosotros mismos (virtudes, debilidades, emociones e impulsos), darnos cuenta de lo que sentimos o necesitamos, para dirigir mejor nuestras vidas.

¿En qué consiste el reconocimiento de las emociones ajenas?

• Es el talento para manejar las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar a los demás

• Es la capacidad de “ponernos en el lugar de los demás”.

• Es la habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.

• Se trata de conocernos a nosotros mismos (virtudes, debilidades, emociones e impulsos), darnos cuenta de lo que sentimos o necesitamos, para dirigir mejor nuestras vidas

Completo la siguiente frase: Nuestros sentimientos son ________, o sea que conforme las circunstancias cambian ellos se modifican

• Dinámicos

• Extraños

• Inestables

• Negativos

La culpa surge como resultado de la mezcla de cuatro emociones básicas:

• Felicidad, odio, pena y temor

• Temor, felicidad, odio y pena

• Odio, coraje, pena y temor

• Coraje, miedo, felicidad e ira

Completa la siguiente oración: _____ a veces se expresan de ciertas formas que, lejos de proporcionar tranquilidad a quienes los manifiestan, les acarrean mayores complicaciones y nuevos y más profundos conflictos afectivos

• Las emociones

• Los sentimientos

• Las actitudes

• Las percepciones

Los sentimientos son el estado afectivo del ánimo, estos son provocados por una emoción, son el hecho de sentir y sentirse

• Verdadero

• Falso