Conflictos emocionales

Qué es un conflicto emocional?

• Un nudo interior que produce malestar y que la persona debe de resolver.

• Un evento que ocasiono cada que quiero

• Un momento agradable

Una de las consecuencias del conflicto emocional es....

• Perder mi trabajo

• Estar mas contento de lo normal

• Un bloqueo en el plano personal

Se puede evadir un conflicto emocional?

• si, pero permanece

• no, se debe resolver de inmediato

De que forma podría gestionar un conflicto

• Comiendo lo que me gusta para distraerlo

• Escribiendo y/o dialogando con alguien de confianza

• Haciendo lo que mas me gusta

• Yendo a terapia y tratar de reflexionar para solucionarlo

Son necesarios los conflictos emocionales?

• si, ayudan en el desarrollo humano

• no, provocan graves consecuencias

Un comentario te puede generar un conflicto emocional?

• si

• no

• no lo sé, que tipo de comentario?

Qué te puede ocasionar un conflicto emocional?

• Situaciones ajenas

• Situaciones familiares

• Situaciones personales

• Las exigencias de mis propias ideas que no cuadran con las del mundo

Algunos beneficios de hablar de tus conflictos emocionales son:

• Posibilidad de aliviar tu dolor

• Conocer tus pensamientos, conducta y acciones

• Tener mas amigos

• Sentirte bien