Semana SIPAT

O que seria um comportamento seguro no ambiente de trabalho?

Marque as alternativas corretas!

• Utilizar EPI da maneira correta

• Não se posicionar-se de forma ergonomicamente adequada para executar suas atividades

• Deixar de verificar condições de máquinas e equipamentos

• Manter o ambiente de trabalho limpo e conservado

Quais desses são exemplos de comportamentos seguros no trabalho ?

• Fazer pequenas pausas para aliviar a tensão física e mental

• Deitar na cadeira para ficar confortável

• Fazer alongamentos que evitam problemas musculares e nos ligamentos

• Não avisar quando um equipamento apresenta defeito ou está sendo usado de forma inadequada

Por onde começar a cuidar da saúde mental durante a pandemia?

• Descanse o sono regular interfere diretamente no equilíbrio emocional.

• Alimentação, ter atenção ao que se come e priorizar uma dieta balanceada permite a ingestão de todos os nutrientes necessários ao organismo.

• Se isole deixar de ter uma conversa com amigos ou com a família por mensagens, ligações telefônicas ou vídeo chamadas.

• Estipule quanto tempo do seu dia você pode se dedicar ao consumo de notícias e, se necessário, reduza. Não se esqueça de buscar fontes oficiais para evitar notícias falsas.

Quais cuidados que devemos tomar para continuarmos em segurança? Seja no trabalho ou em casa!

• Aferição regular da temperatura corporal

• Desinfecção regular dos ambientes de trabalho

• Deixar de realizar periodicamente exames de saúde

• Alongamentos e descansos periódicos

Quais são as vantagens da Inteligência Emocional?

• Diminuição dos níveis de ansiedade e estresse

• Perda no nível de comprometimento com suas metas

• Mais empatia pelo outro

• Maior clareza nos objetivos e ações

• Perda na administração do tempo e da produtividade