week 3 food

จากรูปภาพควรบริโภคอาหารหมู่ใดมากที่สุด

• หมู่ที่ 1เนื้อสัตว์

• หมู่ที่ 2 แป้ง

• หมู่ที่ 3 ผัก

• หมู่ที่ 4 ผลไม้

อาหารมีกี่หมู่

• 1

• 2

• 4

• 5

การวัด Body mass index สูตรข้อใดถูกต้อง

• น้ำหนัก x ส่วนสูงกำลังสอง

• น้ำหนัก + ส่วนสูงกำลังสอง

• น้ำหนักหารด้วยสูงกำลังสอง

• น้ำหนักลบด้วยสูงกำลังสอง

อาหารประเภทใดคืออาหารหมักดอง

• 
• 
• 
• 

สารอาหารมายถึงอะไร

• สารเคมีที่ประกอบอยู่ในอาหาร

• สิ่งที่บริโภคเข้าไป

• จัดแบ่งสารอาหาร

• การย่อยอาหาร

พลังงานที่ควรได้รับต่อวันควรได้รับเท่าใด

• 1,200 kcal

• 1,500 kcal

• 2,000 kcal

• 2,500 kcal

BMI ชื่อเต็มคืออะไร

• Body mail Index

• Body milk Index

• Body moon Index

• Body mass Index

วิตามินเอมีประโยชน์อย่างไร

• ลดความเสื่อมของร่างกาย

• บำรุงสายตา

• เลือดออกตามไรฟัน

• สร้างลิ่มเลือด

วิตามินซีช่วยในเรื่องใด

• บำรุงระบบประสาท

• ป้องกันกระดูกเปราะ

• ป้องกันหวัด

• ลดความเสื่อมของเซลล์

วิตามินบีช่วยในเรื่องใด

• บำรุงระบบประสาท

• ชะลอความแก่

• บำรุงสายตา

• สลายลิ่มเลือด