Quiz 1

Olahraga senam mulai dikenal di Indonesia pada sekitar tahun?

• 1921

• 1914

• 1912

• 1922

Senam yang pertama kali diperkenalkan adalah senam versi?

• Indonesia

• Inggris

• Rusia

• Jerman

Sistem Swedia dibawa dan diperkenalkan oleh seorang perwira kesehatan dari angkatan laut kerajaan Belanda yang bernama?

• Dr. H. G. Minkema

• Dr. H. F. Minkema

• Dr. H. E. Minkema

• Dr. H. F. Mankima

Pada tahun berapa Organisasi Persani (Persatuan Senam Indonesia) dibentuk?

• 1963

• 1936

• 1966

• 1933

Macam - macam Senam Lantai antara lain .....

• Sikap lilin, Guling depan, Guling belakang, Guling kayang, Handstand, Headstand, Kayang, Loncat Harimau, Meroda.

• Sikap lilin, Guling depan, Guling belakang, Guling lenting, Handsanitizer, Headstand, Kayang, Loncat Harimau, Meroda.

• Sikap lilin, Guling depan, Guling guling, Guling lenting, Handstand, Headstand, Kayang, Loncat Harimau, Meroda.

• Sikap lilin, Guling depan, Guling belakang, Guling lenting, Handstand, Headstand, Kayang, Loncat Harimau, Meroda.

Gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan terletak di bagian kaki serta tangan.

Kalimat diatas adalah pengertian dari?

• Guling Lenting

• Gerak Meroda

• Gerak Rangkai

• Sikap Lilin

Gerakan melentingkan badan ke atas depan, diawali dengan sikap setengah guling ke depan dimana posisi kedua kaki rapat dan lutut lurus. Kemudian gerakan dilanjutkan dengan lecutan kedua kaki ke atas depan dibantu tolakan kedua tangan.

Kalimat diatas adalah pengertian dari?

• Guling Lenting

• Meroda

• Gerak Rangkai

• Loncat Harimau

Serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih sehingga melahirkan ketentuan gerak, kontinuitas, dan durasi tertentu. Adalah pengertian dari?

• Aerobic

• Senam pramuka

• Aktivitas gerak

• Aktivitas berirama

Macam - macam Variasi dan Kombinasi Langkah Besar, kecuali .....

• Hill touch

• Knee up

• Chest pass

• March in place

Macam - macam Variasi dan Kombinasi Gerak Ayunan Lengan dan Tangan, kecuali .....

• single step

• butterfly

• over hand

• chest pass