Salud física para un buen desempeño académico.

¿Cuál de estos aspectos es señal de una mala salud física?

• Sueño reparador.

• Uñas quebradizas y ojos secos.

• Resistencia física

Cuál de las siguientes opciones es la definición de deporte:

• Cualquier actividad física corporal.

• Ejercicios especializados.

• Actividad física especializada de carácter competitivo.

¿Cuál de estas razones es una por las que las personas no hacen ejercicio?

• Poco tiempo libre.

• Pereza.

• Lesión.

• Todas las anteriores.

Selecciona la opción que sea una actividad física.

• Saltar la cuerda.

• Tenis.

• Fútbol.

Las siguientes características; actividad física planificada, tiene como fin mejorar la condición física y es repetitiva, se refiere a:

• Deporte.

• Ejercicio.

• Actividad física.

¿Porqué la practica de actividad física puede ayudar en el nivel de energía, negatividad y estrés?

• Te da una imagen buena y sana.

• Tienes un estilo de vida saludable.

• Ayuda a despejar la mente, tener más positivismo y puede combatir la fatiga y el aturdimiento.