Nutrien Menjamin Kesihatan

Apakah maksud Nutrien ?

• Bahan pengawet yang memberikan kebaikan kepada tubuh badan

• Bahan atau zat makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran

• Zat - zat makanan yang baik untuk oatak dan kulit.

• Bahan makanan yang baik untuk tulang dan mata

Fungsi utama vitamin,garam mineral dan serat dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama protein dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama karbohidrat dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama lemak dalam tubuh badan ialah sebagai

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Berikut merupakan contoh makanan daripada kumpulan makanan karbohdirat KECUALI

• mi

• nasi

• ubi kentang

• ayam

Yang manakah contoh makanan mengandungi vitamin dan serat?

• Pasta

• Keju

• Buah pisang

• Bijirin

Kumpulan makanan yang manakah harus diambil dengan jumlah yang sedikit?

• Protein

• Karbohidrat

• Lemak

• Vitamin, garam mineral dan serat

Mengapakah kumpulan makanan di aras 4 hanya boleh diambil sedikit sahaja?

• kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak air

• kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak lemak

• kerana kumpulan makanan itu menyihatkan

Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membekalkan ___________ kepada badan.

• lemak

• vitamin

• protein

• karbohidrat